Powerstation als Notstrom bei Blackout: USV, Laufzeiten und Sicherheit

Ein Stromausfall dauert in Deutschland meist nur Minuten. Wer aber für längere Ausfälle vorsorgen will, landet schnell bei der Powerstation: leise, abgasfrei und sofort einsatzbereit. In diesem Ratgeber klären wir, was eine Powerstation im Notfall leisten kann, wie die USV-Funktion arbeitet, welche Geräte wie lange laufen – und welche Fehler du beim Thema Hausnetz unbedingt vermeiden musst.

Was eine Powerstation im Stromausfall kann – und was nicht

Eine Powerstation ist ein Akku mit Steckdosen. Du steckst die Geräte, die weiterlaufen sollen, direkt an die Powerstation an – oder über eine Mehrfachsteckdose. So kannst du gezielt die wichtigsten Verbraucher versorgen:

• Kühlschrank und Gefriertruhe
• Router und gegebenenfalls Telefon
• Licht und Smartphones
• Laptop oder Radio für Informationen
• je nach Modell auch die Heizungssteuerung (siehe unten)

Was eine Powerstation nicht kann: dein komplettes Haus versorgen. Fest angeschlossene Geräte wie Herd, Durchlauferhitzer, Rollläden oder viele Heizungen erreichst du nicht ohne Weiteres. Und selbst eine große Powerstation mit 2.000 Wh wäre mit einem Heizlüfter oder Wasserkocher in kurzer Zeit leer.

USV und EPS: Umschalten ohne Unterbrechung

Viele Powerstations bieten eine USV-Funktion (unterbrechungsfreie Stromversorgung), manche Hersteller nennen sie EPS (Emergency Power Supply). Das Prinzip: Die Powerstation hängt dauerhaft an der Steckdose, die angeschlossenen Geräte werden im Normalbetrieb aus dem Netz versorgt. Fällt der Strom aus, schaltet die Powerstation automatisch auf ihren Akku um.

Entscheidend ist die Umschaltzeit in Millisekunden. Die Hersteller der Modelle in unserer Datenbank geben Werte von etwa 10 bis 30 ms an:

Geräte mit Kompressor oder Heizelement stört eine kurze Unterbrechung nicht. Bei Computern hängt es vom Netzteil ab, wie lange es eine Unterbrechung überbrückt – das ist von Gerät zu Gerät verschieden. Wenn ein Rechner auf keinen Fall ausgehen darf, teste das Umschalten einmal kontrolliert, indem du den Netzstecker der Powerstation ziehst.

Was läuft wie lange?

Die folgende Tabelle zeigt Richtwerte für einzelne Geräte, jeweils allein betrieben. Wir rechnen mit 85 % nutzbarer Energie an der 230-V-Steckdose, also rund 850 Wh bei einer 1.000-Wh- und 1.700 Wh bei einer 2.000-Wh-Powerstation. Die Verbrauchswerte stammen aus Hersteller- und Verbraucherquellen; deine Geräte können abweichen.

In der Realität laufen mehrere Geräte gleichzeitig, und die Zeiten teilen sich entsprechend. Wie du deinen Gesamtbedarf ausrechnest, zeigt der Ratgeber Welche Powerstation-Größe brauche ich? – dort rechnen wir auch einen kompletten Notstrom-Tag durch. Für einzelne Geräte nutze den Laufzeit-Rechner.

Sonderfall Kühlschrank: der Anlaufstrom

Der Kühlschrank ist im Notfall meist das wichtigste Gerät – und zugleich das, das am häufigsten falsch eingeschätzt wird. Zwei Dinge musst du wissen:

Der Durchschnittsverbrauch ist gering. Der Kompressor läuft nicht durchgehend, sondern schaltet sich immer wieder ein und aus. Aus den Jahresverbräuchen, die co2online für mittelgroße, effiziente Kühlschränke nennt, ergibt sich im Mittel eine Leistung von nur etwa 10 bis 20 W. Rechne deshalb mit dem Tagesverbrauch vom Energielabel, nicht mit der Kompressorleistung mal 24 Stunden.

Der Anlaufstrom ist hoch. Beim Start zieht der Kompressormotor für Bruchteile einer Sekunde ein Vielfaches seines Betriebsstroms. Das schweizerische Bundesamt für wirtschaftliche Landesversorgung nennt für Elektromotoren Anlaufströme bis zum Sechsfachen als Planungswert. Bei einem Kühlschrank mit 90 W Betriebsleistung sind das kurzzeitig bis zu rund 540 W. Die Spitzenleistung der Powerstation muss das abdecken – zusammen mit allem, was gleichzeitig läuft. Geräte mit drehzahlgeregeltem Inverter-Kompressor laufen meist sanfter an.

Praktische Tipps für den Ausfall:

• Öffne Kühlschrank und Gefriertruhe so selten wie möglich. Ein volles, geschlossenes Gerät hält die Kälte eine ganze Weile.
• Wenn die Kapazität knapp wird, kannst du Kühlgeräte auch im Wechsel betreiben, statt beide dauerhaft anzuschließen.
• Achte bei Powerstations mit Boost-Modus darauf, dass dieser für Kompressoren nicht geeignet ist. Warum, erklären wir im Ratgeber Wechselrichter, Sinuswelle und Anlaufstrom.

Sicherheit: Nicht ins Hausnetz einspeisen

Der Gedanke liegt nahe: Warum nicht die Powerstation einfach über eine Steckdose ins Hausnetz einspeisen, damit alle Steckdosen wieder Strom haben? Die Antwort ist eindeutig: Das ist lebensgefährlich und nicht zulässig.

Die rechtliche Grundlage ist die Niederspannungsanschlussverordnung (NAV):

• Nach § 13 NAV dürfen Arbeiten an der elektrischen Anlage hinter der Hausanschlusssicherung – außer durch den Netzbetreiber – nur von einem Installationsunternehmen durchgeführt werden, das in ein Installateurverzeichnis eines Netzbetreibers eingetragen ist.
• Nach § 19 NAV musst du dem Netzbetreiber vor der Errichtung einer Eigenanlage Mitteilung machen und durch geeignete Maßnahmen sicherstellen, dass keine schädlichen Rückwirkungen ins Netz möglich sind. Der Anschluss ist mit dem Netzbetreiber abzustimmen.

Der richtige Weg, um Teile deines Hausnetzes mit einer Powerstation zu versorgen, ist deshalb eine Netzumschaltung mit Trennung vom öffentlichen Netz, installiert von einem eingetragenen Elektroinstallateur. Einige Hersteller bieten dafür eigene Umschalt- oder Hausanschluss-Systeme an. Auch diese gehören in die Hände eines Fachbetriebs.

Und was ist mit Balkonkraftwerken?

Steckersolargeräte – umgangssprachlich Balkonkraftwerke – speisen zwar über die Steckdose ein, nutzen aber dafür zugelassene Wechselrichter mit Netz- und Anlagenschutz, die bei einem Netzausfall sofort abschalten. Laut Verbraucherzentrale ist die Wechselrichterleistung auf 800 W begrenzt, und die Anlage muss im Marktstammdatenregister eingetragen werden. Der 230-V-Ausgang einer Powerstation ist dafür nicht gedacht. Manche Hersteller bieten Speicher an, die ausdrücklich mit Balkonkraftwerken kombiniert werden können – dann gelten die Vorgaben des jeweiligen Systems.

Heizung im Stromausfall

Moderne Gas- und Ölheizungen brauchen Strom für Steuerung, Brenner und Umwälzpumpe. Ohne Strom bleibt die Heizung kalt, auch wenn Brennstoff da ist. Die Leistungsaufnahme ist im Vergleich zu Küchengeräten oft moderat; Hocheffizienz-Umwälzpumpen liegen laut Herstellerangaben häufig im einstelligen bis niedrigen zweistelligen Wattbereich. Den Wert für deine gesamte Anlage findest du in der Anleitung oder beim Heizungsbauer.

Die Hürde ist meist nicht die Leistung, sondern der Anschluss: Viele Heizungen sind fest verdrahtet. Lass dir von einem Elektroinstallateur eine sichere Lösung einrichten, etwa einen Stecker mit Umschaltmöglichkeit. Wärmepumpen sind wegen ihres hohen Leistungsbedarfs mit einer Powerstation in aller Regel nicht sinnvoll zu betreiben. Leistungswerte aus Thermen-Datenblättern, Anschlussvarianten und Laufzeiten haben wir im Ratgeber Gastherme bei Stromausfall mit Powerstation betreiben zusammengestellt.

Vorbereitung: So bist du im Ernstfall bereit

1. Bedarf festlegen: Welche Geräte müssen laufen, wie lange? Rechne mit unserem Größenrechner.
2. Ladestand prüfen: Kontrolliere die Powerstation alle paar Monate und lade sie nach. Notiere dir das Datum.
3. Nachladen planen: Ein Solarpanel oder ein Ladekabel fürs Auto macht dich bei längeren Ausfällen unabhängiger. Was Solar im Winter realistisch bringt, liest du im Ratgeber Powerstation mit Solarpanel laden.
4. Testlauf machen: Schließe deine Notfallgeräte einmal probehalber an. So merkst du früh, ob der Kühlschrank anläuft und wie lange die Kapazität reicht.
5. Weitere Vorsorge: Taschenlampe, batteriebetriebenes Radio, Vorräte und Wasser gehören laut Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe ohnehin zur Notfallvorsorge. Alles auf einen Blick findest du in unserer Checkliste zur Stromausfall-Vorsorge.

Worauf du beim Kauf achten solltest

Diese Werte sind Orientierungswerte aus unserer Größenrechnung, keine starren Grenzen. Passende Modelle findest du in der Bestenliste Powerstations für Notstrom und in der Liste Powerstations für den Kühlschrank. Wer gleich mit Solarmodul plant, schaut bei den Solargeneratoren.

Fazit

Eine Powerstation ist eine einfache und sichere Notstromlösung für einzelne Geräte: Kühlschrank, Router, Licht und Handys überstehen damit auch einen längeren Ausfall. Achte auf genug Spitzenleistung für den Kühlschrank-Kompressor und eine kurze USV-Umschaltzeit, wenn Computer weiterlaufen sollen. Was du keinesfalls tun solltest: die Powerstation improvisiert ins Hausnetz einspeisen. Wenn ganze Stromkreise versorgt werden sollen, gehört das in die Hände eines eingetragenen Elektroinstallateurs.